[ALSとサプリ]ミネラルを摂る

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お世話になっている鍼の先生に治療初めに言われたことがあります。

ミネラルを摂りましょう

ん?ミネラル?
具体的にはどんなものですかと聞いたところ

と言われました。
塩って摂り過ぎ厳禁では?とまた聞いたら

天然塩。紙袋の食塩は体に良くない

と指導されました。
他にもミネラルが摂れる者を教えていただき自分でも探しました。
先生が言うには、多少高くてもよい食材で良いものを食べなさいという事でした。
そこで今回は私のおすすめミネラル摂取品を紹介します。

○天然塩

新潟県にあるミネラル工房様の100%海水で作った天然塩です。
そのまま舐めても良し、料理に良し。おすすめの一品です。

○ぬか玄

玄米の表皮(米ぬか)と玄米胚芽を麹菌で発酵させた食品です。
粉末なので摂取しやすいですね。

○醤油



福井県の室次醤油様です。
天然醸造の醤油で、世界で最初の醤油屋です。
テレビ放映後人気が出てきています。

○ウォーターサーバー



ウォーターサーバーのアクアクララ様です。
我が家でも使ってますがこの時期の水分補給に最適です。
水道水に抵抗があるのでお勧め。
今なら必ずもらえるキャンペーン実施中。

是非試してみてくださいね。

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