[不調]不眠と腹痛

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最近痛い痛いとばかりブログに書いていますが(笑)夏のせいか調子が悪い気がします。
一つは夜眠れない、不眠です。
夜寝ようとベッドに横になります。
そこですぐに寝れば良いんですが寝れません。
正確には寝つきが悪いというべきかな?
下半身の痛みというのもありますがとにかく眠れない。
やっと寝れたと思うと母親に声をかけられて目を覚ましてしまいます。
こんな感じなので朝の目覚めが非常に悪いです。
ちなみに昼寝をたまにしますがよく眠れます。何でだろう。

もう一つは謎の腹痛です。
毎日ではありません。
ただ決まって夕方になると痛くなってトイレに行きます。
トイレが済めば落ち着きます。
何か悪いものを食べているわけでは無いはずですが…
水分を摂り過ぎた訳でもないし。
あまりにも続くようなら看護師に相談しようと思います。

ストレスなのかなぁ…

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