[リハビリ]体が硬い

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今日は手術入院後初のリハビリ通院してきました。

入院中はリハビリ出来なかったので、久々となりました。

しかしまあサボってた訳では無いけど、体が一気に固くなりました。

昨日家にマッサージの人が来て、その人にも言われたんですが、下半身が特に固くなってるとのこと。

触られるだけで過敏に反応して体が緊張してしまうので、理学療法士の人も大変だろうと思いながら施術してもらいました。

体は動かないけど、体のマッサージは大事だと改めて実感しました。

来年も続けていきたいものですね。 ------------------------------

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